Está pensando em se aventurar em uma trilha, mas ainda não tem muita experiência com isso? Fique tranquilo, separamos aqui dicas essenciais para fazer uma trilha ecológica incrível e segura. Confira!
Se é um apaixonado pela natureza, fazer uma trilha ecológica certamente será uma aventura inesquecível para você. Nela, é possível ter um contato mais próximo com a fauna, flora e todo ecossistema, além de recarregar suas as energias, viver experiências únicas, conhecer novos lugares e paisagens de tirar o fôlego.
Que tal embarcar nessa nova aventura? Mas, antes, não se esqueça de conferir essas dicas essenciais que separamos para você:
Pesquise o percurso previamente
É fundamental que antes de se aventurar em uma trilha, você conheça mais sobre ela. Saiba qual é o grau de dificuldade, extensão e tempo do percurso, afinal, a caminhada vai exigir um mínimo de condicionamento físico.
Opte por trilhas bem sinalizadas e procure saber, também, quais são os possíveis riscos e pontos de maior atenção no percurso – para isso, busque relatos de pessoas que já fizeram ele anteriormente –, como pedras que podem causar queda, por exemplo.
Se possível, se informe se o trajeto conta com fonte de água potável e dê uma olhada na previsão do tempo para não ter surpresas desagradáveis.
Na hora de escolher a trilha ideal, respeite seus limites. Se for iniciante, é aconselhável que opte por uma mais fácil e, nas próximas vezes, vá aumentando o grau de dificuldade, conforme se sentir preparado.
Use sapato e roupas adequadas
Na hora de cair para a trilha, é essencial que você esteja com roupas adequadas, para ter um melhor desempenho e conforto durante o passeio.
Use roupas leves e confortáveis, que não impeçam seus movimentos e deixem seu corpo transpirar, como camisetas de tecidos sintéticos ou dryfit, calças de ginástica ou tactel. Se a região for fria, a dica é usar uma jaqueta de tecido impermeável, para te proteger do vento e ajudar a manter o calor do seu corpo.
Nos pés, um tênis confortável, com solado antiderrapante é o ideal. Se for fazer um percurso mais longo, vale a pena investir em meias próprias para trilhas, que podem ser compradas em lojas de materiais esportivos, e auxiliam na eliminação da transpiração do pé – dificultando a formação de bolhas –, dão maior conforto e resistência aos pés.
Priorize itens essenciais
É indispensável que você leve em sua mochila alguns itens essenciais, entre eles:
- Óculos de sol;
- Boné/chapéu;
- Filtro solar;
- Repelente;
- Canivete multifuncional;
- Lanterna;
- Papel higiênico ou lenço umedecido;
- Kit básico de primeiros socorros;
- Capa de chuva;
- Saco plástico grande (para proteger sua mochila, em caso de chuva);
- Celular (para registrar o passeio e muito útil em casos de emergência).
Lembre-se de levar água e lanche
Manter-se hidratado e bem alimentado é essencial para conseguir aproveitar e concluir o passeio com sucesso. Por isso, leve com você, no mínimo, 1,5 litros de água para se hidratar durante o percurso.
Leve, também, um lanche rápido, caso a fome venha a aparecer. Barrinhas de cereais, proteínas, biscoitos, frutas secas, amendoim, castanhas e chocolate são ótimas opções para repor as energias.
Não vá sozinho
Se possível, não vá sozinho, independente se você é iniciante ou superexperiente em trilhas. Convide alguém para ir com você – melhor ainda se for em grupo – ou faça uma trilha guiada. Aposto que sua aventura será ainda mais divertida e segura!
Aproveite!
Tudo pronto? Então agora é só se desligar do mundo e aproveitar cada minuto desse passeio incrível em meio à natureza. Não esqueça a disposição e o bom humor!
Desejamos a você uma excelente trilha!
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